Человеку, занимающемуся спортом от случая к случаю, не за чем употреблять специальные пищевые добавки. А вот профессионалам, которые треннируются регулярно, необходима не только особенная диета, но и дополнительные питательные вещества не помешают.
Многие культуристы и бодибилдеры для увеличения мышечной массы употребляют так называемые гейнеры. Они помогают нарастить массу и являются своеобразным источником энергии. Их отличительной особенностью является состав, в который входят протеины (высококачественные белки) и углеводы необходимые организму.
Пищевая добавка BSN True-Massявляется отличным гейнером. Она помогает снабдить мышцы специальными аминокислотами, а также углеводами, которые больше всего расходуются во время силовых нагрузок.
В продукт True-Mass входят концентрированные протеиновые сыворотки, казеинат кальция и другие питательные вещества.
Употребление этой добавки осуществляется либо во время приема пищи, либо в коротких перерывах между едой. Особенно эффективно принимать True-Mass перед самой треннировкой. В этом случае мышцы получают дополнительный энергетический коктейль.